신장에 효과 좋은 음식 5가지, BEST 5

안녕하세요 여러분 알쓸신잡의 깡깡이입니다 :) 오늘은 신체의 불순물들을 거르는 역할을 하는 신장과 관련된 건강상식입니다. 신장 좋은 음식 BEST 5 에 대해서 소개해드리려고 해요! 신장에 좋은 음식 BEST 5 신장은 위에서 설명한 것과 같이 혈액에 있는 불순물, 나쁜 영향을 주는 물질들을 걸러주는 역할을 하며 흔히들 콩팥으로 알고 있으실 겁니다. 만약 이러한 신장에 문제가 생긴다면 단시간에 건강이 악화될 수밖에 없겠죠? 정화조가 없어 오염되어가는 물을 떠올리신다면 우리 몸 중 신장에 문제가 생겼을 때 어떠한 문제가 생길지 대략적으로 파악이 되실 겁니다. 따라서, 평소에 식단관리 및 규칙적인 운동을 통해 신장의 건강을 유지시키는 것이 필수적인데요. 과연 어떠한 음식들이 신장의 건강에 도움을 주는지 함께..

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