눈 시력 좋아지는 법과 눈에 좋은 음식 정리

안녕하세요 여러분 알쓸신잡의 깡깡이입니다 :) 오늘은 시력이 안 좋아 고민하는 분들을 위해 준비했습니다. 눈 시력 좋아지는 법과 눈에 좋은 음식 에 대해서 소개해드리려고 해요! 눈 시력 좋아지는 법 BEST 3 옛말에 몸이 천냥이면 눈이 구백 냥이라는 말이 있습니다. 그만큼 눈은 신체에서 중요한 역할과 의미를 가지고 있는 기관 중 하나인데요. 이러한 눈의 시력이 나빠져서 일상생활에 불편을 겪는 사람들이 많아지다 보니 눈 건강에 대해 관심이 많이 생기시는 것 같습니다. 회복운동이나 눈에 좋은 음식을 먹어서 눈 건강을 챙기는 분들이 많아지는 요즘! 어떠한 것들을 먹고 어떻게 운동을 해야 눈 건강이 좋아지는지 저와 함께 알아보시죠 :) #1. 눈 지압 눈의 초점을 조정하는 모양체의 근육을 풀어줌으로써 눈의 피..

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