체지방줄이는법, 운동없이 2500kcal 소비하는 스탠퍼드연구결과

오늘은 저의 평생과제, 체지방을 어떻게 없앨까?에 관하여 놀라운 과학적 접근을 해볼까 합니다. 저는 41살 평생 다이어트를 했는데 가장 이 아이디어가 합리적이다 라는 생각을 하게 되었어요. 체지방 관리, 건강을 위해 평생 관리가 필수인 만큼 지금 읽으시는 글이 분명 큰 도움이 될것입니다. 이 과학적 접근은 앤드류후버맨 교수의 강의를 유튜버 이상한리뷰의 앨리스님이 정리 하셨습니다. 28만 유튜버로 전문가들 연구의 비밀을 정리해주셔서 올려주십니다. 진짜 너무 인생에서 도움이 되는 내용으로 가득차 있습니다. 오늘 영상의 제목은 <일단 살부터 빼고 시작하자> 입니다. 부제는 운동없이 하루 2500kcal 빼는법 입니다. 이 내..........

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