요즘 먹고있는 영양제

할 것 없는 요즘, 제일 열심히 지키려고 하는게 영양제 챙겨먹기이다. 먼 타국에서 음식을 건강하게 챙겨먹는 일은 쉽지가 않다. 그래도 잘 먹으려고 노력하고있지만 영양분이 부족할때가 너무 많고 그 결과가 몸과 정신건강으로 만연히 다 드러나는 상황이 많아졌다. 그래도 요즘 영양제 좀 챙겨먹었다고 나아지는 걸 보니 더 열심히 챙겨먹게되는 것 같다.- 블랙모어스 피쉬오일- 블랙모어스 마그네슘- 블랙모어스 비타민 C- 캬베진- 블랙모어스 프로바이오틱스- 스위스 헤어, 스킨, 네일- 스위스 비타민 D*참고로는 나는 종합영양제를 별로 선호하지않는다. 필요없이 많은 종류의 비타민을 적은 용량으로 만드는 것은 몸에 도움이 될 것 같..........

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