외로움이 노인 건강에 미치는 악영향

외로움은 노인 개인의 건강과 복지에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 소셜 네트워크가 축소되어 다른 사람과 고립되고 단절된 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 다음과 같은 다양한 건강상의 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 목차 1. 우울증 2. 인지 저하 3. 심혈관 질환 3. 면역 기능 감소 4. 수면 부족 우울증 나이가 들어감에 따라 소셜 네트워크가 축소되어 다른 사람과 고립되면 단절된 느낌을 받을 수 있습니다. 이것은 우울증의 일반적인 증상인 절망감과 절망감으로 이어질 수 있습니다. 만성 외로움은 우울증 발병에 기여하는 뇌 화학의 변화로 이어질 수 있습니다. 외로움과 관련된 스트레스와 불안은 우울증 및 기타 정신 건강 상태와 관련된 호르몬인 코르티솔의 생성을 증가시킬 수 있습니..

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