임산부 비타민D 종합으로 챙겼어요

임신을 하고 나니 새삼 우리 엄마가대단하다는 생각이 들어요. 이 힘든일을 세 번이나 하셨으니.. 생각했던것보다 몸에 많은 변화들이 찾아오고내가 왜 이러는지 모를 행동들을자꾸만 하게 되서 남편이랑도 감정이상하는 일들이 빈번하게 생기더라구요.임신을 하면 더 많은 양의 영양소들을필요로 한다는 것은 알고 있었지만생각보다 필수적으로 챙겨 먹어야 하는것들이 많이 있다는 것에 또 놀랐는데요.철분과 엽산은 태아 형성에 필수적이라임신 초기, 혹은 전부터 꼭 영양제를통해 섭취해줘야 한다고 하지만 이번에알아보면서 임산부 비타민D가 필수라는말에 궁금증이 들어 찾아봤어요.최근 바깥 활동이 많이 줄어들어체내에서..........

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