밥 적게먹고 배 부른 방법 5가지 아주 간단하지만 잘 지켜지지 않은 5가지 방법 입니다. 숙지하셔서 식사 하실때마다 적용해 보시기 바랍니다. 1.작은 숫가락으로 먹습니다. 2.식사를 20분 이상합니다. 3.밥..
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