소변 색깔 및 건강상태 확인하는 법

Urine 소변(Urine)이란 체내 쌓여있는 노폐물들이 수용액으로 방광(bladder)에 저장된 후, 요도를 통하여 체외로 배출되는 배설물을 말합니다. 흔히 오줌이라 불리기도 하며 건강한 사람이라면 낮을 기준으로 평균 5회, 밤을 기준으로 하였을 때 0회에서 1회 정도 배출하는 것이 정상입니다. 한 번 배출될 때 양으로 적게는 350cc(ml) 정도이며 많게는 500ml에서 600ml 정도 배출되기도 합니다. 오줌은 계절에 따라서 배출되는 주기가 달라지기도 합니다. 여름에는 땀의 배출량이 많아 소변의 생산이 늦어져 주기가 길어지며, 추운 겨울에는 땀의 배출량이 낮아져 수분이 소변을 통해서 배출되기 때문입니다. 앞서 말씀드렸던 것처럼 소변은 인간의 노폐물이지만 무기염류(mineral)를 포함하여 아미노산(amino acid), 단백질(protein), 영양분 등이 다양하게 존재하고 있습니다. 이러한 이유로 소변 색깔 및 양상(배출 속도 및 거품 유무 등)에 따라 신체의 건강 상태를 ...

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