과식하지 않는 삶,,미련없이 버리기

평소 몸을 자주 움직인다. · 보람된 삶을 추구한다 · 스트레스를 피한다 · 배부를 때까지 먹지 않는다 · 채소 중심 식생활을 유지하고 고기와 가공식품을 적게 먹는다 · 음주는 소량만 한다 · 신앙에 기반한 공동체에 속해 있다 · 도움을 주고받는 동료가 있다 · 가족을 소중히 여긴다 [출처] #건강에세이 #과식하지 않는 삶|작성자 도토리맘...

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