잠시 멈춤? 43일차 운동

저는 잠시 멈춤을 하고 있습니다! 이 잠시 멈춤이 치열하게 살아온 저에게 휴식을 주기는 커녕 불안감이 자꾸 올라옵니다 생산적인 뭔가의 일을 해야겠다는 강박감이 느껴지기도 합니다 우리 현대인들은 멈춘다는 것이 참 쉽지가 않나 봅니다 이런 저에게 위안을 주는 글귀가 있어 소개해 드려요 이시형 박사의 내 안에는 해피니스 폴더가 있다 중에서~~ 힘은 멈춤에서 나옵니다 심호흡할 때 의 호기와 흡기 사이에도 얼마간의 멈춤이 있을 때 힘이 생깁니다 뭔가 힘을 들여야 할 때도 우리는 힘을 멈춥니다 음악도 쉼이 있어야 그 여운을 즐길 수 있습니다 우리의 삶에도 잠시의 멈춤이 힘을 만들어줍니다 일상으로부터의 멈추는 것은 달리는 것보다 더 필요한 생활의 힘입니다 1. 만보 걷기는 어제는 경주 보문 단지 호숫가로 가보았기에 오늘은 간절곶 해변가로 갔어요 어제는 날씨가 너무 따뜻해서 추운 줄 몰랐는데 날씨가 오늘이 더 따뜻하다고 하여 얇게 입고 갔다가 엄청 추웠어요 추워서 빨리 집으로 왔어요 겨우 채웠어요...

원문링크 : 잠시 멈춤? 43일차 운동