댄스댄스 45일차 운동일지

https://youtu.be/P4fgpvPvfhA 요즘 제가 배우는 댄스곡입니다 엄청 신나는 곡인데 몸이 따라 주지 않네요 1. 오늘은 아침 08시 50분 코어 댄스 수업 시작해서 1시간 했어요 10분 더 하는데 얼마나 힘이 드는지 ,, 2. 만보 걷기는 작천정으로 영남 알프스 둘레길을 걸어봤어요 날씨가 흐렸어요 먼 산에 눈이 쌓였어요 무인카페가 있길래 들어가 봤는데 카페 이름이 생각 안 나네요 청결하고 자몽라떼 마셔봤는데 맛이 괜찮았어요 계곡물도 있고 시야가 확 트여 좋았던 카페 3 오늘은 강습이 힘들어 홈트는 최소한 만했어요 옆구리운동 60번씩 옆차기 30 발꿈치 100번 발 부딪치기 10분 꽃이 영롱한 열매를 맺을 수 있었던 것은 꿀벌이 와서 꽃 속을 헤집을 때 그 힘듦을 견디었기 때문이었겠죠...

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