76일차운동기록 탈무드 얘기

안녕하세요? 편한 휴식의 시간을 보내시고 계시나요? 오늘은 탈무드 중에 감명 깊은 구절이 있어 소개해 드려요 내 딸아! 만약 네가 네 남편을 왕처럼 받든다면 네 남편은 너를 여왕처럼 대해 줄 것이다 만약 네가 자존심만을 내세워 그에게 봉사하기를 꺼려 한다면, 그는 힘으로써 너를 억누르려 할 것이다 시집가는 딸에게 1. 오늘도 날씨가 봄날답게 포근하고 화사했어요 공원엔 운동기구가 많아요 어떤 유튜브하시는 분이 운동기구가 근육에 효과 있다고 하시네요 그 유튜브 보고는 꼭 운동기구도 한 지구당 100번 또는 50번은 하고 있어요 오늘은 친척 될 수도 있는 분들을 만나 차 마시느라 만보 걷기 겨우 채웠어요^^ 2. 강습이 없어서 홈트 열심히 해야 되는데 오늘은 바빠서 많이 못 했어요 땅크 부부 플랭크 2분 와이드스쿼트30 스쿼트30 푸시업 30 옆구리 60번 발뒤꿈치 200번 발등 부딪치기 20분 옆차기 60번 풍족한 사람이란 자기가 갖고 있는 것에 만족할 줄 아는 사람이다 탈무드...

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