88일 되는 날 울산 소풍가 찜닭

하루 늦은 운동 기록입니다 필라테스 아침 10시부터 있었어요 캐딜락 에서는 복근과 허벅지 근육운동했어요 리퍼머에서는 하체 운동을 주로 했어요 강도가 많이 높지 않아 힘들진 않았어요 만보 걷기 하러 가는데 너무 더 위서 힘이 들었어요 벌써 이렇게 덮다니 여름엔 만보 걷기 가 참 힘들 것 같아요 미리부터 걱정을 당겨 하는 소심이입니다 운동기구에서 소나무 잡고 발뒤꿈치 들어올리기 300번 하고 대나무로 옆구리 비틀기 30번씩 푸시업도 운동기구 잡고 했어요 옆차기 와이드 스쿼트 스쿼트 등 오늘은 산에서 홈트 했어요 홈트가 아니라 마운틴트레이닝 인가요? 3월의 마지막 날 운동은 이렇게 쉽게 마무리하고 집으로 왔어요 집에서 점심을 과식하는 바람에 간단하게 만두를 쪄서 먹었어요 이 찜기구 직장에서 기념일 날 준 선물인데 사용해 보니 편리하네요 고마운 직장^^ 감사한 직장이었는데 ~~ 며칠 전에 울산 주상복합 극동 스타클래스 상가에 있는 소풍 가라는 찜닭집에서 찜닭 먹었는데 양도 많고 맛이 좋았어...

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