운동 보조제로 기초대사량 늘리기의사가 만든 닥터에비던스 근거기반 다이어트다이어트 영양제제가 작년 겨울쯤?부터 다이어트를 해야겠다고 마음을 먹었었어요.저는 평소에 하루 한두끼 정도만 먹고, 간식은 안먹는 편, 물도 마시고 커피도 많이 마시는 편인데 식사를 하루에 많이 먹으면 두끼였거든요.거기다가 하루에 산책한다고 나돌아다니는 시간이 4~5시간,근데 정말 살이 안빠지더라고요.오히려 한끼먹다가 두끼먹으면 살이 찔때도 있었어요. 가만히 생각해보면 제가 갑상선 저하증이 있어서 그런거같다 라고 생각하고 병원에서도 운동하지말고 푹 쉬라고 이야기 하는데 그것도 한계가 있잖아요.그래서 보조제의 도움을 받기로 했어요...........
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