사이클리스트를 위한 요가동작를 소개합니다!

스트레칭 및 폼 롤링과 같은 전통적인 회복 치료와 함께 요가는 모든 운동선수의 훈련 프로그램에서 중요한 부분이 될 수 있습니다. 전담 요가 연습은 운동선수가 운동 능력을 향상하고 회복을 도울 수 있습니다...

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