시력이 좋아질수 있는 눈건강법

몸이 천냥이면 눈은 9백냥이라는 말을 합니다! 그만큼 우리가 살아가는데 있어서 삶의 질을 결정하는데 중요한 눈! 하지만 한번 떨어진 시력을 다시금 좋게 만드는 일은 힘이 듭니다. 거기에 손상된 시신경은 회복할수가 없습니다. 때문에 정기적인 안과 검진을 통해서 시신경을 손상시키는 안질환이 없는지를 체크하시는 것도 아주 중요하고, 평상시 눈 건강을 위한 생활속 노력도 아주 중요하다고 할수가 있습니다. 그래서 오늘은 이웃님께 눈을 건강하게 할수 있는 간단한 운동법을 소개해 드리려고 합니다. armedshutter, 출처 Unsplash 1. 눈을 사랑해 주세요! 매일 일상적으로 사용하는 신체부위가 눈이다 보니 정말 소중한 부위임에도 우리는 많은 관심과 신경을 쓰지 않는 것 같습니다! 때문에 지금부터라도 눈에 대한 관심을 두고 사랑해주는 습관을 들이셔야 합니다. 평상시 집중하여 일하거나 공부하는 모습은 아름다울 지는 몰라도, 이렇게 한 곳에 오랫동안 시선을 고정시키는 것은 눈 건강에 무조...

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