습관이 바뀌면 뇌도 바뀐다. 습관과 뇌의 신경가소성


습관이 바뀌면 뇌도 바뀐다. 습관과 뇌의 신경가소성

어떤 일이 습관으로 자리 잡으면 뇌신경 회로가 실제로 변화한 것이다!! -뇌 신경과학 뇌의 신경가소성이란... 뇌가 새로운 경험을 하거나 부상당하게 되면, 새로운 신경 경로(시냅스) 연결을 생성할 수 있는 기능을 하게 된다. 뇌가 환경과 경험에 의해 변하는 현상을 뇌가소성 또는 신경 가소성이라고 합니다. 그럼 낯선 용어인 가소성의 뜻을 알아 보겠습니다. 가소성(可塑性)은 영어로는 Plasticity라고 합니다. 가소성은 원하는 모양대로 빚을 수 있는 성질을 말합니다. 따라서 뇌가소성은 뇌를 우리가 마음대로 빚을 수 있다는 말입니다. 유연한 고분자 물질을 일컫는 플라스틱이란 말의 어원도 바로 가소성(Plasticity)입니다. 신경가소성은 두뇌가 성장할 수 있는 능력입니다. 무언가가 두뇌의 경로를 막고 있..


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