인생을 바꾸는 아주 작은 습관의 힘

핵심습관은 볼링에서 킹핀(1 번핀)과 같다. 볼링에서 1번 핀인 킹핀을 맞추지 못한다면 스트라이크를 만들어 낼 수 없다. 그만큼 볼링에서 킹핀을 공략하는 것이 핵심이다. 킹핀에 해당하는 핵심습관은 우리 삶에서 매우 중요 역할을 한다. 핵심습관을 바꾸면 다른 것을 바꾸는 것은 시간문제이기 때문이다. 습관 하나를 바꿨을 뿐인데 삶 자체가 바뀌게 되고 태도 등이 긍정적으로 변하는 좋은 효과들이 따라온다. 인생을 바꾸는 아주 작은 습관의 힘 5가지 핵심습관을 소개한다. 1. 정리정돈 지저분한 방을 보면 '자기 관리를 못하고 있구나'란 신호를 스스로에게 주게 된다. 이런 신호는 자기 자신에 대한 믿음을 떨어뜨린다. 정리정돈을 하게 되면 집이 깨끗해질 뿐만 아니라 집중력도 향상되고 스스로에게 '자기 관리를 잘하고 ..

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