12월 14일, 15일 고지방 저탄수화물 식단

lchf 12월 14일, 15일 고지방 저탄수화물 식단 젖은김 2016. 12. 16. 0:25 이웃추가 본문 기타 기능 14일 아침 공복에 올리브유 한잔 올리브유가 영 입맛에 맞지 않아서 처음엔 먹기 싫었지만 이정도 하니까 거의 습관이 되버린듯 삼키는것도, 끝맛도 싫었지만 이제는 꽤 익숙해졌다 아메리카노+코코넛오일+버터를 넣은 방탄커피와 스트링 치즈로 점심 개빈님 블로그 보며 삘받아 만든 감바스 이건 거의 냉파수준으로 냉동실에 잠들어 화석이 될뻔한 암모나이트를 일으켜 새우고 (무리한 개그욕심) 야채칸에서 거의 수명을 다한 토마토 한개가 있어서 고지저탄 식단겸 냉파 감바스를 만들었다 바질도 없고 편마늘 대신 냉동실의 다진마늘에 올리브유 대신 라드유였지만 꽤나 맛있었다 국물까지 싹싹 긁어먹은건 함정 15일 아침 역시 올리브유 점심으로 크림치즈+호두, 라드유로 만든 계란후라이 두알과 사진에 없지만 스트링치즈 하나 저녁으로는 삼겹살 야채를 일부러 많이 먹으려 노력했다 내 식단에 야채가 많...

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