넓은 요가매트와 돌기폼롤러로 제대로 지압하기

넓은 요가매트 / 돌기폼롤러 멜킨 리밸런스 폼롤러 TPE 요가매트 클럽와이드 글/사진/영상 젖은김 가만히 앉아서 핸드폰을 하거나 티비 보는것을 좋아하는 나와는 정반대로, 엄청 뽀시락 거리면서 돌아다니는 남편. 헬스 하는것도 좋아하고 자전거 타는것도 좋아하는 활동적인 사람이라 운동하는걸 매우 좋아라한다. 내가 소파에 누워서 핸드폰을 하고 있으면 어느새 거실에 나와서 혼자 팔굽혀펴기를 하고 있거나 스쿼트 등 홈트레이닝을 혼자 땀 뻘뻘 할때까지 하는데 신기.. 맨바닥에서 하게 되면 아무래도 바닥이 미끄러우니 운동 하기도 힘들것 같아서 준비한 멜킨 TPE 요가매트 클럽와이드와 운동 하면서 사용하기 좋은 리밸런스 폼롤러! 남편 키가 190cm가 넘는 거구(!!)라서 아무래도 덩치가 있기 때문에 일반 요가매트는 사이즈가 확실히 작다. 일반 요가매트로는 충분한 운동을 하지 못할것 같아서 준비한 넓은 요가매트. 일반적인게 보통 폭이 610mm라면 멜킨 TPE 요가매트 클럽와이드는 800mm로 일반...

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