좋은 습관 만들기

#기록 #일기 좋은 습관 만들기 글/사진 젖은김 오랜만에 쓰는 일기 겸 기록 겸 주절주절 요즘 저는 좋은 습관을 들이려고 노력하고 있어요. 가장 먼저 하고 있는것은 걷기! 저는 집에 있는걸 가장 좋아하는 집순이라서 퇴근하면 집에 콕 박혀 나가기 싫어하는것도 있고 운동도 안좋아해요. 하루종일 사무실에서 앉아있기만 하다보니 이러면 안될것 같아서 많이 걸으려고 노력하고 있답니다. 1. 평소보다 30분 일찍 일어나서 방이랑 산책하기 2. 퇴근할때는 걸어서 퇴근하기 3. 점심 먹고 자리에 앉지 말고 산책하기 요즘 이렇게 세가지는 꼬박꼬박 지키고 있어요. 사실 1번이 가장 힘들었습니다. 아침에 일어나면 이불속은 왜 이리 따듯한가...! 침대밖을 나오기가 가장 힘들지만 방이가 산책하면서 신나하는걸 보면 그만 두기가 어렵더라구요. 요즘 제 습관 형성에 가장 큰 도움을 주는건 역시 날씨예요. 이런 날씨에 바깥에 안나간다는건 거의 죄악 아닌가요? ㅋㅋ 9월 22일 아침 산책 원래 방이와 1일 1산책을...

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