주간일기 요가 뜨게(weekly challenge)

안녕하세요. 주간일기(weekly challenge) 시작해 봅니다. 지난 한 주간 이야기는 요가와 코바늘 뜨게로 이야기해 봅니다. 요가를 시작한 지는 대략 3년 정도 되었나 봅니다. 아직은 초보를 벗어나는 기간이지만 이 챌린지 주간일기를 써야 하기에 부족하나마 제가 느낀 점을 써 보겠습니다. 처음엔 지루하다 싶었는데 한 2년 정도 지나니 다른 운동과는 좀 다른 느낌이 들어서 계속하게 되었답니다. 다른 운동은 운동 후 몸이 개운해졌다면 이 운동은 몸뿐만이 아닌 마음까지 씻어지는 느낌이랄까? 하는 몸과 마음 모두 개운해지는 느낌이어서 그 점이 더욱 매력적인 운동입니다. 하루중에 싸인 몸과 마음의 찌꺼기들이 씻겨지는 기분이 듭니다. StockSnap, 출처 Pixabay 이런 멋진 사진을 접할 때마다 아름답다는 대단하고 아름답다는 생각이 듭니다. 물론 요가원 선생님들도 몸매와 얼굴 모두 예쁘십니다. TheDigitalArtist, 출처 Pixabay 요가는 월 화 수 목 금 토까지 ...

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