자연속에서 운동하는 듯 편안한 남현동필라테스 포레스트 필라테스

지하철 2호선과 4호선이 지나는 사당역 5번 출구, 6번 출구에서 도보 5분 거리에 위치한 남현동필라테스 포레스트필라테스 남현동필라테스 포레스트필라테스 서울 관악구 남현1길 8 서울 관악구 남현동 1065-1 2층 0507-1382-2721 영업시간 평일 9시 - 22시 토요일 10시 - 15시 일요일 휴무 수업시간 별도 출산 후 급격하게 늘어난 체중과 마디마디 아우성인 몸이라 다른 곳에서 산후필라테스를 했었는데요 운동을 하고 나면 한결 몸이 가뿐하고 개운한데 반면에 잘못된 근육을 하는 건지 자세와 다른 통증에 물어보기도 했지만 원활한 소통이 되지 않아 운동은 계속 하되 다른 곳으로 옮기려고 남현동필라테스를 알아봤었는데요 기존의 경험이 있고 아직 굳어있는 몸상태기에 재활과 다이어트를 병행한 운동을 할 수 있는 곳을 찾던 중 눈에 띈 남현동필라테스 포레스트 원장님과 상담을 하는데 체형 분석을 통해 현재 몸상태와 교정해야 할 근육들을 짚어주시는데 딱딱 맞더라고요 ㅎㅎ 알고보니 20년 이...

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