위염에 좋은 위염음식 / 위염예방 음식 만들기

위염에 좋은 위염음식 / 위염예방 음식 만들기 Previous image Next image 제 몸의 사용설명서, 오늘은 무 이야기입니다.요즘 무제가 약처럼 먹고 있는 무는 조금 더 기다려야 만날 수 있습니다.생협 매장에서 구입해 온 무, 아직 갈색 콤보, 무미한 무가지만 올해는 더욱 절실하게 무의 소중함을 새삼 느꼈습니다.저는 나이가 들면서 체내 소화 효소 고갈 방지를 위한 효소 음식을 먹으면서 젊었을 때 그토록 건강했던 위장도 신체 노화로 인해 기능이 약해지는 부분을 무로 보충합니다. 무의 효능 무를 소화 효소로 사용하는 음식 치유입니다.삼시세끼를 먹는 저에게는 무 소화 효소는 탄수화물 분해 도우미인 무 디아스타아제라는 소화 효소가 있는데 소화를 촉진하는 기능을 이용합니다.또한 감기예방, 부침개 또는 프로묵국을 만들기도 하는데 무와 대파뿌리와 배와 생강을 넣고 중탕하여 먹기도 합니다.주로 무는 수분이 94%로 이루어져 있고 비타민C는 겨울철 비타민C 보급원으로 문어를 먹을 때, ...

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