고지혈증 관리하기 / 고지혈증 좋은음식 및 예방하기

고지혈증 관리하기 / 고지혈증 좋은음식 및 예방하기 Previous image Next image 고지혈증 진단 평소 즐겨 먹는 음식은 치킨, 떡볶이, 마라탕, 라면 등 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 먹는 즐거움을 포기할 수 없었다.에 대한 업보인 듯 건강검진 결과는 다소 충격적이었다.총 콜레스테롤 263mg/dlLDL 콜레스테롤 190mg/dlHDL 콜레스테롤 63mg/dl 젊은 나이에 비해 콜레스테롤 수치가 너무 높아 고지혈증 판정을 받은 것이다.고지혈증은 혈관에 노폐물 찌꺼기가 쌓여 지름이 줄어드는 질환을 말한다.증상이 심해져 혈관이 완전히 막히면 심근경색으로 이어져 사망에 이를 수 있다.실제로 심근경색을 포함한 심혈관 질환은 국내 사망 원인 2위에 달한다.고지혈증은 젊다고 안심할 수 있는 질환은 아니었다.오히려 20~30대가 고지혈증 합병증으로 인한 사망률이 높은 편이었다.선생님도 나이가 들지 않았다고 절대 안이하게 생각하지 말라고 경고하셨다.그리고 원래 먹는 습관은 다 ...

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