#블챌 #오늘일기 오늘은 뭐 특별한 일 없이 출근하고, 일하고, 퇴근하고. 오늘의 퇴근길도 집까지 약 한시간가량 걸어서 힘차게. 다만 날씨가 흐려서 오늘의 사진은 이거 단 한 장ㅋㅋㅋㅋ 그냥 음악들으면서 열심히 걸었을 뿐인데 한 시간이 금방 지나간다. 이제 퇴근길 지하철 탈 생각하면 답답해서 못 가겠어 ㅠㅠ 걷는 길 짱 좋음! 집에 도착하자 마자 레깅스입고, 스브입고, 모자쓰고, 슬링백에 폰챙기고, 이어폰은 버즈라이브에서 Jabra Sport Pace 이어폰으로 바꿔끼고, 바로 집밖으로 고고고!!!!! 런데이 1주 3회차. 5분 워밍업 - (천천히달리기 1분30초, 천천히걷기 2분) 15분 30초간 인터벌 - 5분 쿨다운. 달리는 시간이 30초 늘었다! ..........
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