블로그 챌린지 주간 일기 쓰기 (7월 넷째주)

#런데이 저번 주는 오랜만에 런데이 주3회 달성! 화/목/일요일에 열심히 달렸당ㅋㅋㅋㅋ 그나마 더위가 좀 가시고 비도 잠잠하길래 이때다 싶어서 얼른 뛰어나갔다!! 목요일은 좀 힘들어서 페이스가 떨어졌는데 일요일은 힘들긴 했어도 할만해서 페이스 다시 되찾음ㅎㅎ 4주 2회차 프로그램까지 했으니 한번만 더하면 반이나 온 거다! 달리기 진짜 싫어하던 나를 달리게 만드는 런데이 어플 완전 최고... 이건 일요일에 런데이할때 내 심박수ㅋㅋㅋㅋ 내 최대 심박수 189bpm까지 감... 힘들긴 힘들어... 당연함... 달리기는 원래 숨차는 운동이니까ㅠㅠㅠ 사실 런데이아저씨가 알려준 공식의 효율좋은 심박수보다 높긴 한데, 이 것보다 느리면 너무 운동한 느낌이 안 나는 걸요...? 런데이 이외의 일상은 뭐. 항상 그렇듯 예능보고 소설읽고 유튜브보고. 아니 특히 콘서트가 끝나니까 직캠이 쏟아지지 뭐야? 광화문에서 락버전 매일 보는 중. 아니 그게 조규현 너무 예쁘고 잘 생기고 귀엽고 노래잘하고 미치겠....

원문링크 : 블로그 챌린지 주간 일기 쓰기 (7월 넷째주)