바디프로필 챌린지 D-50,49,48

#바프준비중 #식단기록 #운동기록 #오운못 #미라클모닝 #자기개발 #치팅데이 #망한식단 #인아웃어플 2022.10.08 (토) 월요일에 청소를 못해서 ㅠㅠ 토욜은 남자친구가 서울올라오기 때문에 부랴부랴 청소를 했다... 청소할껀 왜케 많은지원.... 에너지 다 뺌.... 일단 토요일도 어김없이 희모닝을 인증해야 하기 때문에 !! 일찍일어나서 책도 읽고 하루를 보냈다. 그리고 요즘 서포터즈부터 서평, 스터디 등등 하고 있는 것들이 많아서 이날은 이거 정리하느라 너무 바빴다. (여러분은 지금 제가 왜 운동을 못갔는지에 대한 주절주절 핑계를 보고 계십니다) 아침으로는 남은 육전을 헤치웠다. 다이어트육전인데 앞다리살과 계란으로만 한거다 !! with 파프리카 소스는 모든 베트남소스를 섞은것인데 ㅠㅠ 쫀맛탱... 소스는 0칼로리니까....ㅎㅎㅎ 식단으로 안칠거임 !!! 단백질이 조금 모자라서 솔직단백하고 베노프 단백질빵 반개를 먹어주었다. 점심은 못먹어서 저녁으로 남친하고 쇼핑을 가서 우리의...

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