남성 갱년기 총 정리 : 자가진단/원인/증상/검사 방법/치료 방법

남성 갱년기란? 남성 갱년기, 또는 Andropause는 남성의 호르몬 수준이 점차적으로 감소하면서 발생하는 생리적 변화를 가리키는 용어입니다. 여성의 폐경과 유사한 개념으로, 주로 40대 후반부터 50대 이후에 발생하는데, 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 생리적, 정신적, 감정적인 변화가 나타날 수 있습니다. 남성 갱년기의 주요 증상으로는 성욕 감소, 에너지 부족, 근육 감소, 체지방 증가, 우울감, 불안, 수면장애 등이 있습니다. 이러한 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 심각한 증상이나 불편함을 느낄 경우 의사와 상담하여 적절한 대처 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 생활습관의 개선, 건강한 식습관, 적절한 운동, 스트레스 관리 등이 남성 갱년기 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있..

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