대게 총 정리 효능/부작용/철/금어기간/찌는 법

대게 란? "대게"는 한국어로 "대게과"라고 불리는 게과에 속하는 해산물입니다. 대게는 주로 북태평양과 대서양의 차가운 해역에서 서식하며, 주로 캐나다, 미국 알래스카, 러시아 등에서 어획됩니다. 대게는 몸통이 크고 다리가 긴 특징을 가지고 있으며, 몸통은 갈색이나 짙은 청색을 띠고 있습니다. 또한, 몸통에는 딱딱한 외골격이 있어서 보호 기능을 하고 있습니다. 대게의 다리는 강하고 힘센 근육으로 이루어져 있어서 빠르게 헤엄칠 수 있으며 대게는 맛과 영양가가 높아서 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 대게는 단백질, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어서 건강에 좋습니다. 또한, 대게는 다양한 조리법으로 요리할 수 있어서 다양한 음식으로 즐길 수 있습니다. 대표적인 대게 요리로는 대게찜, 대게탕..

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