링피트 다이어트 일지 1주차(22.08.09.~22.08.15)

드디어 링피트 다이어트 도전 1주차! 매일매일 쓰고 싶었는데 생각보다 매일매일 블로그에 글쓰는 건 어려워...ㅠㅠ 1주차 식사 8월 9일 화요일 식사 피아크 카페에서는 커피와 복숭아 스무디만 먹고 나머지는 사진 그대로 먹음 아메리카노는 무시럽, 샌드위치는 햇살마미표 통밀 샌드위치 8월 10일 수요일 식사 햇살마미표 통밀식빵 샌드위치 위주! 샌드위치와 수제딸기우유(연유첨가) 마지막에 빙수는 햇살이가 한 입 먹고 안 먹은 바람에 ㅠㅠ 빙수는 안먹었어야 했다...ㅠㅠ 오늘의 교훈! 되도록 같이 먹는 것은 시키지 말자! 8월 11일 목요일 식사 이 날은 먼 곳에 출장이 있어서 찍은 음식 사진이 없음 아침은 햇살마미표 통밀 샌드위치, 점심은 스시 10조각세트와 새우튀김 1개, 저녁은 일식(파스타, 연어샐러드, 규동 등) 기타로 아메리카노 1잔, 사탕 1개 역시... 밖에서 먹으면 많이 먹게 된다. 8월 12일 금요일 식사 아침이 빠졌는데 햇살마미표 통밀 샌드위치와 수제딸기우유 점심으로 먹은 ...