다이어트 15일차 / 선짓국

다이어트 15일차 / 선짓국 오늘은 과일을 썰지않고 추노처럼 와자작 와자작 씹어 먹음 대추토마토 5알, 천도복숭아, 황도복숭아 각 한개씩 소아암병동 미술치료 가기전 오마니가 맛집에서 공수해온 선짓국 데친 선지에 콩나물, 배추와 우거지를 넣고 팔팔 끓여 뜨끈뜨끈하니 참 맛있다 일하러 가는길, 아이스 아메리카노와 초가을 우엉차 저녁은 올해 초복과 중복을 그냥 넘어갔기에 말복을 맞아 복어로 챙겼다. 쿄쿄 복칼국수와 복튀김그리고 복껍질무침!! 귀한 재료로 참 잘먹음 :) (복칼국수는 미나리와 콩나물위주로 먹었다) 후...오늘 내 식단에서 제일 맘에 안드는 오설록 빙수 1/4 정도 먹음 ----------------------------------------------------------------------------------------------- To do list 18.08.13 ▷ 친구와의 감량내기는 오늘로 끝났다, 서로 건강부터 챙기기로 ! ▷ 물 2리터 마시기 ok...

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