코로나 예방 음식, 면역력 높이는 집밥 먹기!

코로나 예방 음식, 면역력 높이는 집밥 먹기! 평범했던 일상이 '코로나19'로 인해 한순간에 일그러져버렸다. 정부가 코로나 바이러스의 감염 확산을 방지하고 예방을 위하여 여러모로 힘을 쓰고 있다고 하지만, 기하급수적으로 늘어가는 환자들의 수에 '나도 걸릴 수 있다'라는 두려움이 점점 엄습해온다. 이제는 신천지 관련 사람들이 아니더라도 지역 감염으로도 많이 전파되어 개인적인 노력이 절실한데, 무엇보다도 가장 중요한 예방법은 1) 개인의 위생관리와 2) 면역력 높이기가 있다. 코로나 19를 예방하기 위해, 주체적으로도 마스크를 착용과 손을 자주 씻는 것을 생활화하고 집에서는 면역력을 높이는 건강식을 먹으며 기본적인 면역력을 유지하기! 면역력 높이는 집밥 잡곡밥, 차돌박이 두부 김치찌개 곰피, 강된장, 멸치고추조림, 갓김치, 취나물, 상추 겉절이 인터넷 서칭을 통해, 면역력에 좋은 음식들을 추려 건강식 집밥을 해 먹었다. 곰피가 요즘 제철 해조류로 유해 물질을 분해하고 배출하는 능력이 탁...