임신| 임신 준비 어떻게 해야 할까? 임신 준비 체크리스트

2019년 결혼하고 꿀같은 신혼을 보내다가 2021년 이제 슬슬 임신 준비 및 계획을 시작했어요. 오늘은 우리 부부가 임신 준비할 때 어떤 걸 했는지 공유할게요! 1. 커피, 술, 패스트푸드를 줄인다. 마음을 먹었으면 기존의 삶에서 어느 정도는 절제 모드로 바꾸는 것이 필요하겠죠? 일단 저는 매일 달고 살던 아이스아메리카노부터 자제했어요. 아무래도 아이스아메리카노는 카페인도 들어있고, 찬 음료를 계속 마시다 보면 몸이 차서 착상에 안 좋을 테니까요. 남편도 활동성 높은 정자를 만들기 위해!! 카페인, 술을 끊고 둘 다 웬만하면 패스트푸드 대신 좋은 음식을 먹으려고 노력했어요. 모두들 잠시만 안녕... 카페인, 술을 끊었다고 썼지만 그래도 정말 마시고 싶을 때는 마셨다는 점ㅎㅎ 2. 운동하기 건강한 몸을 만들기 위해 끊었던ㅋㅋ 운동을 다시 시작했어요. 둘 다 즐거운 신혼생활을 누리느라 매일 밤 맥주에 주말마다 먹부림을 하러 다녀서 2년 동안 동글동글해지고 있었어요. 사내 피트니스를 다...

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