<건강>'공황장애'증상과 원인 및 예방법과 좋은 음식은?

살면서 한 번쯤은 죽을 것 같은 공포에 휩싸여 두려움을 느낀 적이 있습니까? 일부 공황발작은 심장마비와 같은 신체적인 문제와 혼동될 수 있습니다. 일상생활에 지장을 줄 만큼 만성적인 불안감이나 공황 발작이 발생하고 경험해봤다면 전문가와 상담을 받아 원인을 찾아내고 문제에 대해 적극적으로 해결해야 합니다. 제대로 치료를 받지 못하면 삶의 질이 떨어질 수 있고 직장이나 인간관계에 어려움을 초래할 수 있습니다. '공황장애'란? 공황장애는 갑작스럽게 예상치 못하게 심리적으로 극단적인 불안 증상을 보이는 것으로 공황발작이 주요한 특징인 질환입니다. 공황발작은 심장이 터질 듯이 심장박동수가 빨라지면서 뛰거나 호흡이 가빠지면서 가슴이 답답하고 땀이 나는 것 같은 신체적 증상을 일으키고 죽을 것 같은 극도의 불안함과 ..

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