[유튜브] 열심의 함정

슬럼프가 오고 내 생활이 흐트러졌을 때 다시 내 리듬을 찾는 방법 1.생활이 무너졌을 때는 중장기적인 목표를 세우지 않는다 - 자동차가 움직이지 못하는데 부산까지 여행갈 생각을 하는 것과 같다 - 압박이 심해지면 마비가 된다 2.열심히 하려고 하지말자. 열심히 하려고 하는 것만으로는 무너진 내 생활이 해결되지 않고 악화된다. 3.내가 할 수 있는 엄청 쉬운 일로 풀어나가자 그 작은 일을 일관성있게 매일 매일 반복하면 리듬이 생기고, 일의 강도가 점점 올라간다. 이러한 반복의 결과로 생기는 것이 '열심'이다. * 그 쉬운 일을 할 때는 SNS나 핸드폰 알림 같은 곳에 한눈을 팔지 않는다. 취업 준비하면서 심리적으로 완전히 무너졌던 시기가 있었는데 그 때의 나도 이런 방법으로 조금씩 움직였던 것 같다. 내가 했던 활동은 청소기 돌리기, 설거지 하기 등. 남들에게는 당연했지만 나는 완전히 무너진 상태였기 때문에 아주 작은 움직임을 수행하고는 매일 나에게 칭찬하는 텍스트를 간단하게 작성 하...

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