연인과의 이별이 당신을 고통스럽게 할 때

이별의 아픔, 쉽게 볼만한 문제가 아니다. 연인과의 이별은 많은 정신적 스트레스를 야기합니다. 보통은 자연스럽게 자신의 힘으로도 심각한 상실의 시간을 헤쳐나갈 수 있겠지만, 심각한 경우엔 정신건강전문가의 도움이 필요한 경우도 있습니다. 이별은 상당한 고통을 수반할 수 있는데, 이별은 상황에 따른 우울증의 흔한 원인이 되고, 심각한 절망적 상황의 경우 자살까지 이르기도 합니다. 정신건강 해법 : 인지행동치료 해법 이별이 이미 대처하기 어려운 상태로 치달아 일상적인 삶에서 큰 아픔을 주고 있을 때, 약물에 의해 단순히 자신의 감정을 화학적으로 통제할수도 있겠지만, 인지행동 치료를 통해 더 긍정적인 결과를 도출할 수 있..........

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