감기에 좋은 음식 5가지 추천해 드려요~

환절기 때나 갑자기 날씨가 추워지게 되면서 감기에 걸리시는 분들이 많아지실 텐데요. 감기는 잘 먹고 잘 쉬면 났는 질병이지만 관리하지 않고 방치하면 더 큰 병으로 이어질 수 있기 때문에 초기에 관리하는 게 중요합니다. 감기에 좋은 음식 5가지를 추리고 추리고 추려서 추천해 드릴게요~ 감기에 좋은 음식 5가지 감기에 좋은 음식 5가지 중 첫 번째는 감귤 종류입니다. 과일 중에서도 감귤류는 비타민C가 풍부하기 때문에 면역력을 높여주는데 아주 좋은 음식인데요. 비타민C는 항산화 작용을 하기 때문에 감기에 도움을 줄 수있습니다. 또한 귤껍질차의 경우 헤스패리딘 성분이 함유되어 있어서 이또한 감기에 도움을 줄수 있습니다. 감기에 좋은 음식 5가지 중 두 번째는 생강입니다. 생강은 약으로도 많이 사용되는 식재료이며..

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