[공유] [서평이벤트(~20일)] 스몰 윈 : 능력을 극대화시키는 결정적 경험 / 신동선 / 해나무

서평단 모집 능력을 극대화시키는 결정적 경험 스몰 윈 Small Wins 저자 : 신동선 출간일 : 2023년 3월 6일 페이지 : 240쪽 ISBN: 979-11-6405-200-4 03320 #연습법 #자기계발 #뇌신경연결 #작은성공 #스몰윈 #목표달성 #행동설계 #연습의기술 #연습설계 #습관설계 #뇌과학 책 소개 “잘게 쪼개라. 그리고 반복하라” 일반인 수천 명에게 가르치며 검증한 체계적인 방법 뇌신경과 전문의가 알려주는 강력한 연습의 기술 운동, 영어, 공부, 취미 등 그대로 따라 적용하면 100% 성공하는 뇌과학적 연습법 왜 자꾸 중간에 그만두게 되는 걸까? 노력했는데 생각만큼 실력이 늘지 않는 이유는 무엇일까? 뇌과학에 따르면, 무작정 연습하면 실패할 가능성이 높다. 이 책에서는 한 번에 하나씩, 작은 승리를 쌓아 원하는 능력을 얻게 해주는 뇌과학적 연습 설계법을 제안한다. 뇌신경과 전문의이자 뇌신경의학자인 저자는 뇌과학에 기반해 뇌가 즉각 반응하는 연습법이 따로 있다고...

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