계피(시나몬) 효능과 부작용

계피(Cinnamon)는 향기로운 향과 풍부한 맛을 가진 향신료로, 주로 조미료로 사용되지만 허브 차, 디저트, 베이커리 등 다양한 음식과 음료에 사용됩니다. 계피는 주로 스프라이스 트리(Spice tree)의 내부에서 얻어지며, 특히 계피 트리의 내부 껍질을 건조하여 만든 계피 분말이 널리 알려져 있습니다. 계피란? 계피는 매우 오래된 향신료로서, 다양한 문화에서 사용되고 있습니다. 고대 이집트에서는 몸을 보호하기 위해 계피를 사용했으며, 중세 시대에는 유럽에서도 귀중한 상품으로 여겨졌습니다. 계피는 항균, 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있어 건강에 이점을 제공할 수 있습니다. 또한 혈당 조절에 도움을 주고, 항산화 작용으로 인해 면역력을 강화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 계피는 다양한 형태로 ..

원문링크 : 계피(시나몬) 효능과 부작용