내 시간은 소중하니까 - 시간관리법 정리

우리 모두 하루의 시간은 24시간으로 일정합니다. 나이가 들어가다보니 무의미하게 보내는 시간들에 대해서 생각을 많이 하게되는데요. 우리의 시간을 잘 활용 할 수 있는 방법들을 알아봅시다. [[나의목차]] 1. 뽀모도로(포모도로) 시간관리법 포모도로 기법은 프란체스코 시릴로가 개발한 시간 관리 방법입니다. 이 이름은 시릴로가 이 방법을 개발할 때 사용했던 토마토 모양의 주방 타이머에서 유래했습니다. "Pomodoro"는 이탈리아어로 "토마토"를 의미합니다. 포모도로 기법의 주요 개념은 다음과 같습니다. 작업을 25분 간격으로 나눕니다. 이 25분을 "포모도로"라고 합니다. 각 "포모도로" 사이에는 5분의 휴식 시간을 두고, 네 번째 "포모도로" 후에는 15-30분의 긴 휴식 시간을 둡니다. 각 "포모도로"..

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