닌텐도 링피트 활용한 실내운동

안녕하세요?? 잇님들..요즘 코로나로 외출하기가 겁이납니다.사실 저는 피트니스를 약 3년 정도 다니면서 틈틈히 적당한 다이어트와 운동을 해오고 있었는데,올해 코로나사태로 피트니스 다니는것은 포기하고 홈트(홈트레이닝)으로 바꾸어서 저녁에 거실에서 실내자전거 + 푸쉬업기구를 활용한 푸쉬업 + 윗몸일으키기기구를 활용한 윗몸일으키기 + 스쿼트를 통해서 계속 운동은 해오고 있습니다.대략 피트니스 다닐때의 70~80%정도의 운동만족도는 되는것 같아요.역시 문제는 아이들과 집에계신 부모님들.아이들에게 이런 지루한 홈트를 강요할수도 없고 강요해도 듣지도 않을뿐더러 하루종일 방에 앉아서 원격수업만 들어야 하니 짜증만 늘어..........

닌텐도 링피트 활용한 실내운동에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 닌텐도 링피트 활용한 실내운동