아침 공복에 물한잔이 주는 효능

아침에 일어나자마자 물 한잔 마시는 게 보약이라고 합니다. 기상하자마자 커피부터 찾는 사람이 있는데 커피는 정신을 맑게 하는데 도움이 되겠지만 자칫 잘못하면 위를 상하게 할 수 있습니다. 물은 밤사이 땀..

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