수면과 건강 사이에는 어떠한 관계가 있을까 ?

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 현대 사회에서 많은 중년층과 노년층은 수면 문제를 겪고 있으며 이 수면 문제는 급성 염증 증후군의 물질 뿐만 아니라 세포의 노화에도 영향을 미친다고 하는데요. 이러한 세포의 노화는 저희 블로그에서 계속 언급한 텔로미어 길이와도 연관이 있습니다. 노화에 의해 진행되는 세포 노화로 텔로미어 길이 또한 점점 짧아져 결국 노년층을 만성 질환에 이르게 하기 때문이죠. 따라서 이번 포스트에서는 중년층과 노년층에서 연령, 수면과 텔로미어 길이 사이의 연관성을 조사한 논문을 가져와봤는데요. 아래에 더 상세히 말씀드리도록 하겠습니다. 연령별에 따른 수면과 텔로미어 길이의 상관관계 이 논문연구에서 154명(남성 89명, 여성 65명)이 시험에 참여 했고, 텔로...