심한 생리통을 음식으로 완화한다! 생리통을 악화시키는 식사에도 주의

심한 생리통을 음식으로 완화한다! 생리통을 악화시키는 식사에도 주의 생리의 시기에는 매우 우울합니다. 게다가 생리통이 심하면 직장에 나가는데도 놀러 나가는 것도 귀찮아져 버리는군요. 생리통이라고는 해도 사람마다 각각 통증의 표출 방식이 다르다고 생각을 합니다. 거의 통증이 없는 사람도 있고, 일어나는 것도 힘들 정도로 심한 통증이 오는 사람도 있습니다. 통증이 심한 경우 월경곤란증이라 불리는 질병으로 진단되기도 한다. 생리통이 일어나는 원인은 여러 가지가 있을 수 있지만, 생활 습관에 의해 악화시키고 있는 경우도 적지 않습니다. 생리통 대책으로 효과적인 것은 생리통을 일으키고 있는 원인을 아는 것입니다. 그리고 그것을 개선할 수 있는 생활 습관으로 조금씩 바꾸어 나갑시다. 생리통이 심하면 약을 먹고 통증..

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