바나나가 우리 몸을 건강하게 만드는 이유

바나나는 칼륨, 비타민B6, 산화방지제가 풍부하고 전 세계에서 가장 흔하면서 인기 있는 과일중 하나입니다. 또한 배가 고플때 잠시 허기를 채울수 있는 섬유질과 탄수화물을 제공하고 있어 다이어트에도 가장 많이 쓰이는 과일입니다. 무인도나 섬에 채류할때 갈증을 조금이나마 해소시킬 수 있는 아주 중요한 간식이 되기도 합니다. 이 영양가가 풍부한 과일인 바나나는 사실 바나나나무에서 자라는게 아닙니다. 햇볕이 잘 드는 기후에서 자라지만 사실 바나나는 나무가 전혀 아닙니다. 바나나는 줄기를 가지고 있지 않기 때문에 초본식물입니다. 초본식물이란 지상부가 연하고 물기가 많아서 목질을 이루지 않는 식물을 뜻하며 대표적초본식물로는 민들레, 도라지, 쑥등이 있습니다. 이들과는 다르지만 바나나도 베리의 한 종류로 볼 수 있습..

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