착한 아이 증후군, 감정 표현 불능증 벗어나는 방법

착한 아이 증후군(콤플렉스) 감정 표현 불능증 벗어나는 방법 착한 아이 증후군(콤플렉스), 감정 표현 불능증이라는 말을 들어본 적이 있는가? 착한 아이 증후군이란 어른이 되어서도 자신의 감정에 솔직하지 못하고 타인에게 착한 모습으로 보이기 위해 자신의 감정을 억압하는 것을 말한다. 감정 표현 불능증이란 자신의 감정을 느끼고 표현하는 데에 어려움을 겪는 증상이다. 자신의 감정을 느끼고 표현하는 것에까지 병명을 붙인 것을 보면 얼마나 우리 사회가 진솔한 감정을 억압하고 있는지 돌아보게 된다. 오늘은 이런 착한 아이 증후군과 감정 표현 불능증에서 벗어나기 위해 솔직한 자신의 감정을 느끼고 표현하는 방법에 대한 이야기를 하려 한다. 평소에 자신에 대해 잘 알고 있다고 생각하는가? 자신이 무엇을 좋아하고, 무엇을..

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