오늘도 소소한 운동 기록...

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평소처럼 가벼운 몸풀기 스트레칭 + 칼소폭 순한맛. 칼소폭 하면서 심박 측정은 처음 해봤는데 그렇게 운동이 된 느낌은 아니네... ㅠ 추가로 다른걸 좀 더 해야하려나?? 매일 짧은 운동 기록 올리면서 네이버 블로그 챌린지 이벤트도 같이하게 되니까 나름 매일 안빼먹고 해야지 하는 목표의식도 생기고 좋기는한데 운동량이 워낙 소소하다보니까 그게 좀 부끄럽다 몸무게는 변화없긴한데 지난번 장염으로 며칠간 굶고 빠졌던 그 몸무게가 건강 회복되고나서도 변함없이 유지되고 있는거라서 긍정적으로 생각하면 관리되고 있는 중 아닐까 행복회로 돌리는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #블챌 #오늘일기 #운동기록 #칼소폭순한맛 #다이어트...

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