8월 운동 기록 : 실내자전거 시작 (멜킨 스포츠 스핀 바이크)

집에서 혼자 슬로우버피도 해보고 스쿼트도 하고 그랬는데 아무래도 기구 없이 맨몸으로 하는건 의지가 배로 들어가는 거 같았다 의지도 돈으로 산다는데 기구 장만하는데 돈이라도 좀 들이면 열심히 하지 않을까 싶어서 실내자전거를 알아봄 키가 워낙 작아서 일단 선택지가 별로 없었다.... 보통 가정용 실내 사이클로 인기 많은건 아무래도 자리를 덜 차지하는 접이식 바이크들이 대부분이었는데 숀리 엑스바이크처럼 접이식 자전거들은 최소 요구되는 신장이 160cm 였음 나는 160이 안됨... 그리고 내 키 기준으로도 다리 짧음 ㅜ 그래서 등받이 있는 좌식 실내자전거랑 못접고 자리 왕 차지하는 스핀 바이크 둘 중에 하나를 선택해야했다. (좌식도 자리 많이 차지하는건 마찬가지긴 한 듯) 그런데 또 알아보니 좌식 실내자전거는 아무래도 좀 승차감(?)이 편안~하긴 한데 그래서 또 그만큼 운동도 덜 되는 거 같았다 주로 노인이나 무릎 관절이 안좋은 사람들에게 권장되는 거 같았음 나는 의욕만은 대단했으므로 운...

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