안녕하세요. 웰더스 방문운동 센터입니다. 오늘은 손목 통증을 유발하는, 손목 터널증후군에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 손목 터널 증후군 (Carpal tunnel syndrome) : 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지며, 이 곳을 통과하는 정중신경(median nerve) 지배영역에 이상증상이 나타나는 질환 정의를 보면 손목에 위치한 통로를 지나가는 신경이 눌리며, 정중신경이 지배하는 영역, 엄지와 검지, 약지에서 감각저하 및 통증이 발생합니다. 여기서 알아둬야 할 부분은 손목에서의 문제로 인해 발생할 수도 있지만, 위 그림에 표시한 정중신경(Median nerve)를 자세히 보면, 신경은 위에서부터 연결되어있기 때문에, 비단 손목뿐만이 아니라, 근위부에서의 문제로도 발생할 수 있다는 점 기억해주세요. 관련된 부분까지 스트레칭 및 운동을 제공한다면 보다 더 도움이 됩니다. 자 그렇다면, 이러한 터널증후군은 왜 생길까요? 업무 중 키보드나 마우스를 많이 사용하는 현대인, 악...
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